Predstavili bomo ključne smernice prehrane za mlade športnike, kako s prehrano optimalno podpreti treninge ter na kaj moramo biti še posebej pozorni pri razvoju prehranskih navad mladih v obdobju športnega razvoja. Prehrana v otroštvu in mladosti ima ključno vlogo pri zagotavljanju zdravja, rasti, razvoju ter športni zmogljivosti. Predavanje bo ponudilo tudi praktične primere in nasvete, ki jih boste lahko takoj uporabili v vsakdanji praksi.

Predavateljica: dr. Eva Peklaj, uni. dipl. inž. živ. tehnol., klinični dietetik

Predavanje je namenjeno staršem mladih judoistom

Kdaj: torek, 22.4.2025

Kje: prostor Kubus v  centru Ilirija

Ura: 17:00- cc 18:30

Za naše člane predavanje je  BREZPLAČNO!